Употребление жевательной резинки после обеда каждый день

Я ем офигительными жевательную резинку каждый день после обеда. Я ем его просто, чтобы избежать сонливости после обеда. Я начал с этого на прошлой неделе.

У меня есть несколько вопросов,

  1. Ли жевательная резинка помочь в переваривании пищи ?

  2. Есть ли побочные эффекты жевательной резинки, в долгосрочной перспективе ?

  3. Есть ли другие альтернативы жевательной резинки, только чтобы избежать сонливости после обеда ?

+269
esp 18 июл. 2013 г., 9:06:38
26 ответов
Вопросы о микронутриентов - веществ, необходимых для нормального обмена веществ, роста и развития и регуляции функций клеток, но необходимы только в очень небольших количествах. Витамины (такие как A, группы B, С, Е, К и т. д.) и микроэлементы (такие как цинк, selenimum и т. д.) это микронутриенты.
+970
Marcel Alexandru 03 февр. '09 в 4:24

Я только открыла свой первый когда-либо УСН "про белок" премиум Multi-протеин бар.

Его 68Г бар с 20.1 г белка в ней. Это меньше, чем 1/3-й белок. Хорошая новость-его вкусы довольно хорошо...

Во всяком случае, информации о питательной ценности говорит, что он содержит 29.6 г белка на 100г - прежнему меньше, чем 1/3-й белок.

Мне было интересно, является ли это высокий протеин? Я ожидал "высокое содержание белка" означает, что содержание белка ближе к по меньшей мере 50% белка...

+869
VillageMonkey 16 февр. 2010 г., 8:20:37
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

В октябре прошлого года мне сделали укол, который был нужен для моей поездки в Коста-Рику, спустя несколько минут я упал в обморок и разбить себе голову из-за посадки на бетон. В понедельник я устраиваю тифа инъекции, которая необходима для моей поездки в Намибию в следующее воскресенье, но что я могу сделать для того, чтобы снизить риск передачи, и через какое время после укола нужно ждать врача, пока опасность обморок прошел?

+868
dfsdfsdg 30 авг. 2011 г., 3:31:52

Копаясь в интернете, есть куча глупых статей о газированной водой, делая громкие заявления о том, как плохо они для ваших зубов и даже остальные части тела, но без конкретных доказательств.

Может кто найдет и поделиться фактической рН различных вкусов ла Круа? Я особенно заинтересован в лайм, лимон, и простые.

+825
Abu Faisal 30 июн. 2015 г., 5:56:43

Американская Зависимость Центры

Симптомы

  • Этап 1: беспокойство, бессонница, тошнота, и боли в животе характерны эта стадия, которая начинается через 8 часов после последней выпивки.
  • Этап 2: Высокое кровяное давление, повышение температуры тела, необычные сердечного ритма, и смятение приходят с этой стадии, которая начинается 24-72 часов после последней выпивки.
  • Этап 3: галлюцинации, лихорадка, судороги и возбуждение приходят с этот этап, как правило, чтобы начать 72 часов после последнего напитка

Это этап 3, которые могут убить вас. Лихорадка и захват могут убить тебя. Этап 3 / ДТ

Что такое страшное вы можете иметь очень мало стадии 1 и Стадии 2 симптомы и еще и развиваться 3 стадия симптомы. Припадок не связан напрямую с другими симптомами.

Алкоголь один из самых опасных наркотиков, с которого снимают.

Очевидно, это не только ломки можно умереть от.

+748
Frank N Stein 14 нояб. 2018 г., 11:27:17

Я живу в несколько задымленные/загазованном городе, где уровень загрязнения воздуха систематически варьируется от совершенно чистой, довольно грязный (3 мили видимости).

Когда я тренируюсь (велоспорт) и воздух на стороне dirtyish, я стараюсь только вдыхать воздух через нос, потому что он отфильтровывает частицы... верно?

Есть ли научные данные об этом? Насколько эффективна нос-дыхание при фильтрации загрязняющих веществ?

+689
Nirmalya Bandyopadhyay 6 апр. 2017 г., 23:10:49

Ассоциация между болезнью алюминия и болезнью Альцгеймера была очевидна в течение многих лет. В один момент была даже дискуссия, что алюминий в нашем дезодорант вызывает эпидемия Альцгеймера (см. В этой статье: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2319278).

Действительно, есть что сказать о воздействии высоких количеств какого-либо металла и имеют негативные последствия в организме. Однако, учитывая следовых концентраций в наш дезодорант, и то, что мы не едим из алюминиевой фольги с нашим чизбургер, крайне маловероятно, чтобы привести к любым неблагоприятным последствиям у большинства людей (см. В этой статье: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1296988).

Далее, в возрасте 85 лет, вы подвержены более высокому риску развития болезни Альцгеймера, чем если бы Вы были 55 или 65. Она, как правило, позже в начале (https://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=102). Альцгеймера не должен быть смешан вверх с возрастная деменция-это совершенно отдельный разговор (http://www.alz.org/what-is-dementia.asp).

+658
Xoanon93 26 мар. 2013 г., 12:35:36

Детоксикация является одной из основных функций печени. Когда вы что-то глотать, если она поглощается, он попадает в воротную вену, которая доставляет кровь напрямую в печень. Там, печень метаболизирует, "очищает", выделяет, обобщает, и магазины.

Что должен быть сохранен

Печень хранит лишнюю глюкозу в виде гликогена, жира-растворимых витаминов А, D, К, железо используется для синтеза красных кровяных клеток, меди (используется в качестве составной части ферментов), жиров, витамина B12, и некоторые другие вещества. (Это, почему есть результаты печень белого медведя А. гипервитаминоз) он не хранит токсины.

Как печень "обезвреживает"

Печень имеет огромное число метаболических путей с участием ряда ферментативных реакций нейтрализации и растворения токсинов для выведения печенью или почками. Следует отметить, что некоторые ферменты используются, чтобы представить "про-лекарства" на активных препаратов, и что поставки поглощенных молекул непосредственно в печени (где они могут быть преобразованы или удалены, называемого "первого прохождения" метаболизма) является причиной того, что некоторые препараты просто менее эффективны или неэффективны, если принимать их через рот. (Кишечник также отвечает за обмен веществ.) Это столько функцию печени, что пресистемный метаболизм лекарственных средств должны быть приняты во внимание, чтобы определить правильную дозу препарата.

Вообще жирорастворимый токсины первым сделал растворяется в воде любой группы ферментов под названием CYPs, например, системы цитохрома Р450. Каждый из этих ферментов имеет потенциал, чтобы изменить очень много различных токсинов. Ферменты печени, затем добавить еще воды растворимые молекулы (называемой конъюгации) к токсину, который делает его менее токсичным и водо-растворимыми достаточно, чтобы быть транспортированным для выведения печенью (с желчью, которая выделяется в кишечник и провели желудочно-кишечного тракта) и почек (в моче).

Токсины могут убить хозяина, травмировать определенной ткани (например, передозировка парацетамола может вызвать повреждение печени достаточно, чтобы закрыть детоксикации приводит к смерти), выступать в качестве канцерогенов, изменяя ДНК, быть метаболизируется и выводится из организма, иногда хранится в жировой ткани (жир), или принять другие маршруты через тело. Я лично не знаю ни одного токсина (я не мог найти один), который может обойти эти вещи и будут храниться в печени.

Есть токсины, повреждающие печень: например, алкоголь. Тем не менее, не хранится в поврежденной печени.

Очевидно, что есть токсины везде, что мы даже не знаем, но если наркотики и токсины* изучены метаболизируется и выводится печенью (или следовать другими маршрутами), понятно, что те, кого мы не знаем о, вероятно, решается аналогично.

*Предупреждение: тяжелые металлы обрабатываются по-разному. Также, этот ответ не имеет дело с концентрацией токсинов в других тканях, например, жир. (Некоторые токсины хранятся в жировых клетках, и стать снова мобилизовали на потерю веса.)

Метаболический Детоксикации
ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ
Физиология печени
Эффект йо-йо диеты, ограничение калорийности, а Олестра по распределению ткани гексахлорбензола


+651
Evens Djevens 24 февр. 2012 г., 14:18:04

Героин-это частный случай зависимости от наркотических веществ, из-за огромного количества побочных эффектов вывода. В общем, сущность исцеления от зависимости не требует постепенного подхода. На самом деле, от того, что я знаю про ОКР, который имеет некоторые сходства, я подозреваю, что постепенный подход будет сложнее добиться успеха с помощью.

https://www.addiction.com/addiction-a-to-z/porn-addiction/porn-addiction-treatment/ утверждает, что спасения от пристрастия к порнографии, как правило, приглашаются

консультации, такие как когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), в сочетании с групповой терапии "12 шагов" и другие социальные группы поддержки и, возможно, альтернативные методы лечения, такие как арт-терапия, иппотерапия (работа с лошадьми), ДПДГ (десенсибилизация и переработка движения глаз) и тому подобное.

Я сделал некоторое чтение о лечении воздействия на ОКР, ковыряние кожи и выдергивание волос, и я помогала моему сыну с домашние упражнения для ОКР (рекомендации от врача). Другой термин для процедуры облучения-это облучения и меры профилактики. Я писал обзор о своем опыте работы с ним здесь.

Я вижу некоторые совпадения между зависимостью от порнографии и ОКР. Одним из симптомов ОКР у моего сына было это электроника зависимости. В школе ему дали Chromebook, чтобы носить весь день и использовать во всех своих классах. Он был подключен к интернету. Он начал проводить своей день в школе серфинга в интернет, и начал не классы.

Интернет часто используется для просмотра порнографии.

Одна из вещей, которая делает это так трудно, чтобы получить это под контролем, которые часто используют компьютер и для других вещей, и это скользкий путь, чтобы перейти от записи необходимо написать серфинга порнографии.

Если вы хотите подробнее об этом, я рекомендую статьи Фред Пензеля: http://www.wsps.info/index.php?option=com_content&view=category&id=36:ocd-and-related-subjects-by-frederick-penzel-phd&layout=default

+630
uchral 28 нояб. 2016 г., 3:18:13

Бесчисленное количество раз я была у врача и забыла упомянуть конкретные детали о моих различных заболеваний. Итак, я решил подробно опишите симптомы (боль, головокружение и т. д.) задолго до посещения врача.

Медицинские приложения не может быть и речи из-за их невыразительного безопасности (отправка данных через HTTP, хранение шифрованных данных в 3-й партии серверов и т. д.)[1]:

Наши три стадии исследования возникает множество проблем и показывает какие-то серьезные проблемы с мздоровье приложения для Android. Основная проблема заключается незашифрованные сообщения по Интернету и использованию тридцать партия таких служб и служб хранилища. Наше исследование показывает, что значительное число приложений в верхнюю, связанных со здоровьем приложений из Google играть в эти вопросы.

Я буду хранить данные в электронных таблицах LibreOffice, используя нечто похожее на OPQRST мнемоника:

symptoms_spreadsheet_sample

Маленькие изображения были созданы с использованием Inkscape (я двигаться полупрозрачные круги на соответствующие части тела, изменять их и использовать шифт + печать экрана)


Боль шкала основана на этом:

Pain_scale_image

Вопросы

Есть ли что-нибудь еще, доктор должен знать?

Бонусный вопрос:
Есть ли лучший способ описать симптомы?
Очевидные недостатки, которые я бы с удовольствием предложения по:

  • Я не могу отметить симптомы на бегу, как я бы с приложением. Это занимает время, чтобы отметить их достаточно точно. Любой способ сделать этот процесс быстрее?

Примечание: Если я должен разделить вопрос в Q и собственн-ответ, дайте мне знать.

+544
Zcash Mining 21 мая 2013 г., 2:40:00

Ваша печень будет создавать все холестерин необходим для вашего организма, если у тебя нет врожденных уродств и генетических disseases вам будет хорошо.

Ваш доктор прав, нет такой Слишком, что слишком низкий уровень холестерина.

Слушайте своего врача и не рисковать своей жизнью из-за skme статей в интернет.

+524
viloria 21 дек. 2010 г., 9:33:32

Я использовал ложку моего друга, который имел инфекция, вызванная H. pylori. Может он заразить меня. Я поделилась своим мороженым с ложечки, что она использовала.

+521
sharif9876 30 июл. 2015 г., 17:19:08

Одним из диета с низким содержанием жиров рисков можно отнести плохую функцию мозга, потому что мозг в основном требует большое количество холестерина, который может быть уменьшен на низкий уровень здоровых жиров в рационе. Вот немного больше информации о кратковременная потеря памяти и какие продукты следует включить в рацион , чтобы предотвратить его.

Связь между потерей памяти и питания:

Другой причиной этой проблемы является, когда у вас есть дефицит определенных витаминов в организме. Если вы не едите хорошо, то это может привести к дефициту некоторых питательных веществ в организме, таких как витамины, которые играют важную роль в держать ваш мозг в добром здравии.

Холестерина и когнитивные функции в Фремингемское исследование сердца

Нижний природным уровнем ТС связаны с худшей производительностью по когнитивной меры, которые предъявляют высокие требования к абстрактное мышление, внимание/концентрацию, беглостью речи и исполнительной функционирования.

+460
user84806 21 дек. 2012 г., 10:24:44
Физической или психической особенностью, которая рассматривается как указывающий на состояние болезни, особенно такая особенность, что является очевидным для пациента
+404
avdyushin 19 окт. 2014 г., 9:15:24

Я видел много претензий онлайн, касающиеся искусственные красители вызывают проблемы, такие как add/ADHD в детях, такие как это один из healthychild.org. Крафт недавно сняли искусственные цветы из макарон и сырных продуктов.

Что говорят исследования? Сделать искусственные цветы (в концентрациях видел в пищевых продуктов и напитков), представляют опасность для детей?

+402
Andres Gomez 23 авг. 2017 г., 9:01:52

По данным этого обзора, статьи, взрослым нужно немного больше, чем 1 грамм кальция в день. Однако, это может быть случай, что природные уровни витамина D для организма человека должно быть много выше, чем то, что сейчас норма, см., например, здесь. Кальций всасывается из кишечника с помощью пассивных и активных механизмов механизм-это витамин D зависимый. Если уровень кальция в крови падает тогда кальций из костей выйдет и одновременно, почки производят больше кальцитриола, который затем превращается генов в кишечнике вырабатывать ферменты, которые помогают извлекать кальций из пищи.

Кроме того, общее потребление за день, что является также актуальным является наличие больших пробелов в усвоении кальция. Такие пробелы подскажет организму извлекать кальций из костей, и тогда вы будете зависеть от процессов, которые в конечном итоге поставят кальция обратно в кости. Распространяя потребление кальция в течение дня, вы можете предотвратить потерю костной массы в том случае, если в вашем случае этот механизм сдачи кальция не так как надо.

Обратите внимание, что существует много источников кальция, которые мы склонны игнорировать. Воды могут содержать кальций, например, где я живу есть 60 мг на литр. Это не звучит как много, но если пить 3 литра в день, вы получите 180 мг. Хлеб содержит только 10 мг на срез, но если вы едите много, как я (я не рекомендую делать это, если это вписывается в хорошо сбалансированный рацион питания для вашего случая) как 15 кусочков в день, то это 150 мг кальция. Так, только сухой хлеб плюс вода-это уже 280 мг.

Затем, если вы едите 500 граммов брокколи на ужин, как я сделал сегодня, ты получишь 235 мг кальция. Картофель содержит 12 мг на 100 грамм, у меня был 1 кг картошки на ужин, так что я получил 120 мг из картофеля. Это означает, что в общей сложности я получил больше, чем 600 мг кальция из источников обычно не удосужился рассмотреть. Однако, следует отметить, что усвоение кальция из таких источников не так эффективно, как от молочных продуктов из-за оксалатов в овощах, фитиновой кислоты в зерне и отсутствие фосфора, когда вы пьете только простую воду.

Итак, вы видите, что не молочных источников может дать вам приличное количество кальция, но тогда нужно съесть много (я ем около 4000 ккал в день, который является много больше среднего). Потребление калорий коренных народов, которые должны бегать в течение нескольких часов каждый день, чтобы преследовать добычу, скорее всего, намного выше, чем она есть сегодня для типичного офисного работника, поэтому они могут на самом деле получили их грамм кальция в день от номера только для молочных продуктов и их уровни витамина D были также, вероятно, намного выше, чем у среднего офисного работника.

+371
SkinnyPete63 27 июл. 2017 г., 15:55:57

Повышенный уровень желудочной кислоты, на самом деле не указаны в качестве причины ГЭРБ в любом месте я мог найти. Она считается причиной язвы, но не ГЭРБ:

Повышенный уровень гастрина может привести к повышенному выделению кислоты и может привести к язвы (синдром Золлингера-Эллисона)

[Желудочной кислоты тест - что аномальные результаты означают]

Возникает гастроэзофагеальный рефлюкс, когда желудочный сок попадает в пищевод. Обычно нижний пищеводный сфинктер закрывает живот. Если он не закрывается полностью, желудочный сок поднимается вверх и болит пищевод, который не имеет той же подкладка, как желудка, чтобы защитить его от кислоты.

ГЭРБ обусловлена частые изжоги — резервное копирование желудочной кислоты или желчи в пищевод.

Когда вы глотаете, нижний пищеводный сфинктер — круговая группы мышц вокруг нижней части пищевода — расслабляется, чтобы позволить пище и жидкости стекать в желудок. Потом он снова закрывается.

Однако, если этот клапан расслабляется ненормально или слабеет, желудок кислота может течь обратно в пищевод, вызывая частые изжоги.

[Клиника Майо - Герда]

ГЭР и ГЭРБ происходит, когда нижний пищеводный сфинктер становится слабым или расслабляет, когда она не должна, заставляя содержимое желудка поднимается в пищевод. Нижний пищеводный сфинктер становится слабым или расслабляет

[Национальный институт диабета и пищеварительных и болезней почек]

Хороший обзор с цитатами был также добавлен в качестве ответа на другой вопрос: каков механизм изжоги

Возможные причины пищеводного сфинктера становятся слабыми перечислены

  • давление на брюшко
  • некоторые лекарства
  • курение
  • состояние называется грыжей пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы-это анатомические причины.

Возникает грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, когда часть желудка толкает вверх через диафрагму

[Майо Клиника - Грыжа Пищеводного Отверстия Диафрагмы]

Точные причины возникновения диафрагмальной грыжи неизвестна, одна из подозреваемых причиной является давление, оказываемое на желудок. У некоторых людей, кажется, появляются, когда они становятся старше.

Если ГЭРБ не вызвано слишком много желудочной кислоты, тогда почему снижение кислоты препараты назначают в качестве лечения? Потому что, чем меньше кислоты существует и, следовательно, менее кислым содержимым желудка - тем меньше вреда он может сделать в пищевод. Ингибиторы протонной помпы даже привести к повреждению пищевода заживают. Другие варианты для лечения ГЭРБ являются лекарства и операции для укрепления пищеводного сфинктера.

В свете говорит о слабости пищеводных сфинктеров быть причиной ГЭРБ, я считаю низкий уровень желудочной кислоты является причиной маловероятная гипотеза.

+++

Что касается вашего редактирования, вот мое основное несогласие / беспокойство

Это рассуждение позади этого состоит в том, что непереваренная пища разлагается и гниет, пускают газы в желудке, то увеличивая давление на лес.

Пища не гниет в желудке. Пища остается в желудке менее шести часов, которые мы знаем, потому что мы можем отслеживать его. Он проводит большую часть своего времени в толстой кишке. Пища не гниет в течение шести часов, особенно не находясь в желудке, где даже у людей с пониженной кислотностью желудка, кислота убивает большинство бактерий, которые могут сделать пищу гнить.

Что действительно заставляет меня сомневаться в этом, хотя, что есть люди, которые не производят или производят очень низкий уровень желудочной кислоты. Это состояние называется ахлоргидрией и определяется как

внутрижелудочного pH больше 5.09 у мужчин и больше, чем 6.81 у женщин.

Нормальные значения находятся между 1 и 3. Поскольку рН-это логарифмическая шкала, это большая разница.

Симптомы видны даже у таких пациентов не как правило, включают хронический кислотный рефлюкс.

Это очень трудно даже пытаться опровергнуть эти источники, так как они регулярно заявлять такие вещи, как

Подсчитано, что 80% людей с пищевой аллергией страдают той или иной степенью снижения объемов производства кислоты в желудке

без какого-либо цитирования. Или что ревматоидный артрит вызвано плохим пищеварением. Или это питание используется для включения "пищеварительные ферменты", но это не так. Эти признаки псевдонауки и не делает меня уверенным, что все остальное на этом сайте является научно обоснованным.

Затем, гниющая еда вызывает воспаление в желудке, в результате которых желудок производит меньше кислоты,

Во-первых, что источник о гастрите, не кислотный рефлюкс. Он ничего не говорит о гниющей пищи. Речь идет о полной противоположностью - как гастрита (и язвенной болезни) нужно лечить за счет снижения рН в желудке, поэтому желудок может исцелить. После этого, ингибиторы протонной помпы прекращается, а желудочная кислота возвращается к нормальному уровню. Воспаление желудка при гастритах (обычно вызванного приемом НПВП) не то, что он вызывает снижение кислотности желудка, который, кажется, что вы намекаете.

Есть уже опровержение некоторых утверждений здесь: это ГЭРБ, обусловленной H. pylori и низкой желудочной кислоты?. Эта статья содержит несколько ссылок на исследования, которые показывают пациенты с ГЭРБ, не имея существенно меньшую кислотность желудка, чем у пациентов без ГЭРБ и искусственно понижать кислотность желудка вызвало более выраженные симптомы ГЭРБ. Я не уверен, как непредвзято это, но я очень рекомендую, глядя на него и его источники.

Еще один интересный документ изменил функции кишечника и двенадцатиперстной кишки, избыточного бактериального роста у пациентов, получавших Омепразол, который пришел к выводу, что у пациентов с ИЦП (и, следовательно, пониженной желудка кислотности), пища остается в пищеварительном тракте на более короткий, не длиннее, продолжительность.

Окончательную рекомендацию: Если вы сами обеспокоены этим, сделать ваш живот pH испытания. Это то, что можно сделать.

На мой взгляд, мы могли бы миллионы страдальцев в нашей стране, и по этой причине я хочу узнать правду.

Ну, оценки новых гипотез выходит за рамки этого сайта. Я дал вам состояние исследований как я понял и попробовал, глядя на ссылки, которые вы привели, но нашли их сильно не хватает. Но, конечно, я не знаю, что такое "правда".

+250
Eden Prjekt EdenProjectDE 12 февр. 2010 г., 8:41:11

Да, есть способы.

  • Во-первых, убедитесь, что желудок не давил на тугой ремень или похожие.
  • Одно может поддержать движения газов, массируя живот.
  • Поскольку некоторые газы стремятся двигаться вверх, меняя свою позицию таким образом, что выход повышенными можете помочь (например, в кобелином типе).
  • Некоторые травы также помогают немного, например ложку тмина заливают горячей водой в чашку и пить после 5-10 минут.
  • Грелка уменьшает спазмы.

http://www.brighamandwomens.org/Patients_Visitors/pcs/nutrition/services/healtheweightforwomen/special_topics/intelihealth0504.aspx

для детей:

http://www.webmd.com/parenting/baby/features/infant-gas

+236
maddiedog 31 окт. 2012 г., 9:21:45

Латентный аутоиммунный диабет у взрослых (Лада) могут быть более распространены, чем считалось ранее. Общим маркером для наиболее распространенной формой является декарбоксилаза глутаминовой кислоты 65 (Гир-65).

Есть низкая стоимость и чувствительных тестов для гада-65 аутоантител, которые могут обнаружить Лада раньше в жизни?

+173
spogebob92 2 апр. 2019 г., 10:11:37

Я могу поделиться своим личным опытом с вами. Я 31-летний парень с сидячей работой, где мне нужно тратить часы на моем компьютере. Я разработал боль в пояснице около 6-7 лет назад и совсем недавно верхней части спины и боли в шее. Я ходила на физиопроцедуры и почувствовал облегчение от боли. Так что мой ответ будет основываться на рекомендации моего физиотерапевта.

Прежде чем рассказать о председатель, я хотел бы поделиться об идеальной осанки с помощью рис.enter image description here

Этот рисунок появился в поиске Google и ближе к рекомендации физиотерапевта.

На основе этой позе нужно обратить внимание при выборе кресла:

  1. Высота должна быть регулируемой таким образом, что на уровне глаз, как показано на рисунке. Помимо этого ваши ноги должны быть плоскими бедрами поддерживается на стуле и параллельно полу. С ноутбуком, поддержание уровня глаз может быть проблемой. ИМО, вы можете использовать беспроводную мышь и клавиатуру и держать ноутбук на соответствующую высоту.
  2. Подлокотника не всегда хорошо. Она не должна быть настолько высокой, что это приведет вас ближе к вашему столу. В идеале вы должны быть достаточно близко к столу, чтобы локти покоятся на столе. Высота стола должна быть такой, что плечи расслаблены и не чувствуете, толкнул на стол. Иногда, если вы отдыхаете руку на подлокотник и использовать мышь, размещены на столе, поверхность стола может вызвать излишнее напряжение в запястьях.
  3. Спинка должна быть ровной с небольшим изгибом для поддержки поясничного отдела спины. При необходимости вы можете использовать бандаж для поясницы или подушку для этих целей. Идеальный угол для спинки (до горизонтального) должна быть около 100 градусов, так что вы почти в вертикальном положении.
  4. Кроме того, кресло не должно быть слишком трудно, так как это может вызвать излишнее напряжение в бедрах.

Кроме того, мне было рекомендовано не сутулиться или наклоняться вперед. Для этого экран должен быть на правильном расстоянии и размер шрифта должен быть достаточно большим для вас, чтобы читать, сидя прямо (откидываясь на стуле). Причем делать регулярные перерывы от работы и прогуляться немного.

Обратите внимание, что это то, что мой физиотерапевт сказал, и я чувствовал себя выгоду. Я не читал исследования на эту тему, поэтому ссылки на научную литературу приветствуются.

+173
Wordas 16 июн. 2014 г., 19:57:25

Прогноз: диетический холестерин во многом это не проблема, по-прежнему перегружен с большим волнением и даже истерить. В то время как определенные уровни и соотношения "кровь на холестерин" (разных липопротеидов, триглицеридов и т. д.) по-прежнему рассматриваться как индикаторы возможных неприятностей, которые могут призывать к вмешательству, что вмешательство, скорее всего, фармакологические в природе и менее с помощью диетических средств снижения холестерина потребление. Пищевой холестерин - это не "плохой парень", чтобы избежать на все расходы.

Так, нет, ест (слишком много) холестерин не так уж плох в себя. (Но имейте в виду, что употребление слишком большого количества холестерина может быть результатом едят слишком много и слишком толстый в общем. Что это плохо.) Типа естественный жир попадает менее важных за-все и даже крови холестерина и Липо-протеинов находятся под огнем гораздо меньше значения прогноза для здоровья или даже будучи достойной цели вмешиваться во все: Люди с высоким уровнем холестерина живут дольше. И что может объяснить, почему снижается потребление холестерина приводит к увеличению скорости поглощения и увеличением синтеза холестерина.

Жан-Мишель Лесерф и Мишель-де-ванная комната с ванной: "диетический холестерин: от физиологии сердечно-сосудистого риска", британский журнал питания, том 106, вып. 1, 14 июля 2011, с. 6-14, https://doi.org/10.1017/S0007114511000237:

Пищевой холестерин поступает исключительно из животных источников, таким образом, он естественным образом присутствует в нашем рационе и тканей. Это является важным компонентом клеточных мембран, предшественником желчных кислот, стероидных гормонов и витамина D. вопреки фитостерины (из растений), холестерин синтезируется в человеческом организме для того, чтобы поддерживать стабильный бассейн, когда диетическое потребление является низким. Учитывая необходимость холестерина, очень эффективны усваивании механизмов и кишечно-печеночной желчной кислоты и холестерина реабсорбции циклов существуют; наоборот, фитостерины плохо усваиваются и, действительно, быстро выводятся из организма. Диетическое содержание холестерина не оказывает существенного влияния уровня холестерина в плазме значения, которые регулируются различными генетические и пищевые факторы, которые влияют на уровень холестерина поглощения и синтеза. Некоторые предметы гипер-поглотители и другие гипер-быстрого реагирования, который подразумевает новые терапевтические вопросы. Эпидемиологические данные не подтверждают связь между пищевой холестерин и сердечно-сосудистых заболеваний. Последние биологические данные о влиянии пищевой холестерин на ЛПНП-рецептор-связанный белок может объяснить сложность влияния холестерина на риск развития ССЗ. [курсив]

М. Кантер Митчелл, соавт.: "Исследуя факторы, которые влияют на уровень холестерина в крови и болезни сердца и риск: это диетический холестерин, как плохо для вас, как история ведет нас верить?", Достижениям в области питания, сентябрь 2012, объем. 3: 711-717, Дой: 10.3945/Ан.111.001321:

На протяжении почти 50 лет, большая часть научной литературы о пищевых жиров и холестерина была установлена сильная положительная корреляция с болезнью сердца. В последние годы, однако, произошел ряд эпидемиологических исследований, которые не поддерживают связь между потреблением холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, ряд недавних клинических испытаний, которые смотрели на последствия долгосрочного потребления яиц (в качестве средства для пищевой холестерин) сообщили об отсутствии негативного воздействия на различные показатели сердечно-сосудистых заболеваний и заболевания. В сочетании с данными о том, что влияние снижения потребления пищевого холестерина в сыворотке крови уровня ЛПНП по сравнению с другими факторы питания и образ жизни, необходимо рассмотреть, как здоровые продукты могут быть включены в рацион, чтобы удовлетворить текущие диетические рекомендации холестерин. Потому что яйца-это здоровое питание, особенно важно, чтобы быть разумным стратегий, рекомендованных для включения яиц в здоровом питании.

Саманта Бергер и соавт.: "Диетический холестерол и сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор и мета-анализ", американский журнал клинического питания, 102: 235-236; 15 июля 2015 года, Дой: 10.3945/ajcn.114.100305:

Сорок исследований (17 когорт в 19 публикаций с 361,923 предметам и 19 испытания 21 публикаций 632 сюжеты), опубликованные в период между 1979 и 2013 года, имеют право на рассмотрение. [...] Пищевой холестерин не был статистически значимо связан с ишемической болезнью сердца [...] или геморрагический инсульт. [...] Пищевой холестерин не статистически значимо очень низкой плотности изменение триглицеридов в сыворотке крови, концентрации липопротеинов. Рассмотрены исследования были неоднородны и не имеют методологический строгости, чтобы делать какие-либо выводы относительно последствий пищевого холестерина на риск развития ССЗ. Тщательно выверенные и хорошо проведенных когортных исследований было бы полезно, чтобы выявить относительное влияние пищевого холестерина на риск развития ССЗ.

Эрик Рифкин, Эдвард Bouwery: "иллюзия определенности [преимущества для здоровья и риски]", Спрингер, Нью-Йорк, 2007, Глава 8: "повышенный уровень холестерина: основной фактор риска для болезни сердца?", С. 91:

Но давайте предположим на минуту, что фиг. 8.1 правильная. Скажем, мягким восходящего тренда от самого низкого до самого высокого уровня холестерина является законным. Давайте забудем о трудностях в кроме диабетиков и людей с генетическими отклонениями, а в нормализации для возраста и неизвестного аддитивного или синергетического воздействия нескольких факторов риска. Затем в группе из 1000 людей с повышенный уровень холестерина, там будет примерно 1 дополнительной смерти в год по сравнению с 1000 лиц с нормальным уровнем холестерина. Поэтому 99.9% лиц с повышенным уровнем холестерина не будут затронуты. [курсив]

Это важно: только при условии, гипотезу сразу само собой разумеющимся: "употребление яиц забивает ваши артерии" (так называется "диета-гипотеза") правильно не переводить хорошо в статистических наблюдений населения или здравоохранения.

Чтобы дать устарел, но для понимания картину на эту статистическую цифру: "1987 с. висе Сили нач, daß ете lebenslang durchgehaltene cholesterinarme Кост умереть Lebensdauer lediglich ЭМ Драй Таге бис Драй Монате, bestenfalls jedoch ум Эйн Яр erhöhe". (Перевод: Сили было доказано в 1987 году, что расторжение договора пожизненной пищевого холестерина приведет к продлению жизни до 3-х дней до 3-х месяцев в целом, но самое большее один год. Цитируется по: Вернер Е. Gerabek, Бернхард Д. Хааге, апартаментов gundolf Keil и Вольфганг Вегнер: "Енциклопедія дер Medizingeschichte", Вальтер де Груйтер: Берлин, Нью-Йорк, 2007, стр. 282. Обратите внимание, что эти расчеты в настоящее время рассматривается как, вероятно, даже гораздо менее выражен.)

А. Стюарт Truswell: "холестерол и за его пределами. Исследования о диетах и ишемической болезни сердца 1900-2000", Спрингер: Дордрехт, Гейдельберг, 2010, стр. 158/9:

[ссылаясь на диетический рецепт для снижения риска ИБС от “Азбуки питания”, 3-е издание (1999) [840] немного устаревший сейчас, привел здесь для иллюстрации того, как устарели некоторые советы, чтобы снизить диетический холестерин:]

  • Общее количество жира. Снижение не является существенным для улучшения липидов плазмы, но должен уменьшить факторы коагуляции и дневное время плазмы триглицеридов и способствуют снижению веса.
  • Насыщенных жирных кислот. Принципиально 14:0, 16:0 и 12:0 должно быть существенно уменьшено от около 15% калорийности во многих Западной диете до 8-10%.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты. В основном, линолевой кислоты (18:2 ω-6): они должны быть около 7% от энергетической ценности рациона (британская уровня), до 10%. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты должна быть увеличена, как 20:5 и 22:6 из морепродуктов и 18:3 от канола (рапсовое) масло и т. д. Мононенасыщенные жирные кислоты. Идеальное потребление, если общее количество жира 30%, насыщает 10% и полиненасыщенных 8% будет составлять 12% от общей энергетической ценности рациона.
  • Транс-жирных кислот. С помощью производителей маргарина эти уменьшаются. Департамент здравоохранения Великобритании рекомендует не более 2% пищевой энергии. Избежать старых твердых маргаринов.

  • Пищевой холестерин. Это сводится к вопросу о яичных желтках. Яйца-это питательный, недорогой и удобной еды. Великобритании Департамент здравоохранения рекомендует для населения не повышалась потребление холестерина.

  • Соль (NaCl). Ограничение до 6,0 г/сутки рекомендуется для общей популяции (100 ммоль Na). Это более важно для ишемической пациентов.

  • Рыбы. Департамент здравоохранения Великобритании рекомендует, по крайней мере, два раза в неделю, предпочтительно жирной рыбы. Она не должна быть жаренная в насыщенных жиров.
  • Волокна. Овсянка рекомендуется.
  • Овощи и фрукты. Это с низким содержанием жира, а также содержат пектин и другие волокна, флавоноиды и другие антиоксиданты, и они содержат фолат. Экспертные комитеты в Великобритании и США рекомендуют пять порций разных овощей и фруктов в день (400 г/сутки в среднем вес).
  • Соевые продукты (не соленый соевый соус) рекомендуется.
  • Алкоголь в умеренных количествах, два-три коктейля в день полезно для людей среднего возраста, на риск ишемической болезни сердца, но не может быть рекомендуется для населения из-за большей опасности аварий у молодых людей и всех осложнений чрезмерное потребление.
  • Кофе должен быть растворимый не фильтруется.

Даже очень спорный исследователь Ансель ключи должны прийти к такому выводу:

Так что ключи займет контр-интуитивный вывод “нет и не может быть сомнений в том, что, при прочих равных, сыворотки уровень холестерина заметно влияют на долю калорий, поставляемых жиров в рационе, что растительные а также животные жиры имеют этот эффект, и, что диетический холестерин сама по себе неважна на всех уровнях потребления практически с натуральных продуктов.” [С. 14; оригинал в Ключи (1952): "холестерол проблемы". Voeding, 13: 539-558.] (Обратите внимание на дату данного заявления и что эти выводы про сало он обратил были не беспристрастными, а предназначен для продвижения углеводы.)

Дальнейшие ссылки:

Дэвид Эванс: "холестерина и насыщенных жиров, предотвратить болезни сердца. Доказательства из 101 научных трудов" Гросвенор-Хаус издательство, Гилфорд, 2012. (Перевод и комментарии на отдельные документы, заведомо тенденциозно, но интересная и не совсем неправильно.)

Фрэнк П. Мейер: "Дас сталь aus für умереть холестерина-легенда", БДИ новости 11-2002, 14-19.

Международная сеть холестерина скептиков

Фабьен де Мейстер, Zibadi Шерма и Рональд Росс Уотсон: "современные пищевых жиров воздухозаборники в продвижении болезнь", Спрингер, Нью-Йорк, Дордрехт, 2010.

+112
rafa1712 8 нояб. 2019 г., 16:51:09

Я могу предложить британскую точку зрения на это, используя рекомендации от Национального института для здоровья и клинического высокого профессионализма (славных): сердечно-сосудистые заболевания: оценка риска и уменьшения, в том числе и липидной модификации. Есть также полезная резюме здесь.

Вы упоминаете в случае вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), когда статины используются у людей, у которых уже есть диагноз сосудистого заболевания (например, инфаркта миокарда или инсульта). В контексте первичной профилактики, определения целесообразности использования статинов сводится к оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Несколько факторов влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сахарный диабет, курение, семейный анамнез, артериальная гипертензия, дислипидемия (высокий уровень холестерина), ожирение, возраст и пол, среди других.

Мы можем оценить риск с помощью такого алгоритма, как QRisk (основной в Великобритании). Это обеспечивает 10-летний риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вы можете поэкспериментировать со значениями, чтобы увидеть влияние различных переменных (курение особенно значительное). Этот алгоритм основан на исследованиях и мета-анализах ссылка на связанный сайт.

Хорошие рекомендации рекомендовать:

Предлагаем липид-модификация терапии для людей в возрасте 84 лет и моложе если предполагаемое 10-летний риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) с использованием QRISK инструмент оценки®2-это 10% или более.

Некоторые заболевания, такие как взрослые с диабетом 1 типа, семейная гиперхолестеринемия и хронической болезнью почек рекомендуется назначают статины, независимо от рассчитанного риска.

В 10% 10-летний риск ССЗ означает, что если у нас было 10 человек, ровно как и лицо и всячески за ними в течение последующих 10 лет, мы ожидаем, что 10 из них имели сердечно-сосудистых событий (таких как инфаркт миокарда или инсульт).


Перед легкодоступных алгоритмов, встроенных в web-приложения, схемы такие как ниже были использованы. Они весьма полезны для показа факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Cardiovascular disease risk chart

+108
Suman Shrestha 22 дек. 2016 г., 17:31:56

Каковы причины растет медленно (за 1-2 месяца) одиночные поражения на палец с чуть приподнятыми и красный маржа и хрустящим центр сухой?

+98
Norman50 3 окт. 2017 г., 5:03:18

Abstainance всю жизнь от masterbation является полностью безопасным. Как @Ной сказал в своем комментарии, есть много целибат люди, у которых нет вредных для здоровья от их жизненного выбора.

Даже если сперма постоянно вырабатывается, мертвых сперматозоидов будет все равно полиняло после времени. Смотрите мой ответ на подобный вопрос В влияние онанизма на здоровье.

Я также видел этот хороший ответ от @Narusan на сколько раз в неделю мастурбировать полезно для здоровья? в котором упоминается, что нет определенной суммы, которая является здоровым или нездоровым. Это до индивидуального выбора и здоровья.

-- Правка для ответа на запросы в комментариях --

@user8840 под сомнение этот ответ в комментариях. Он/она сказала,

Как насчет "синие шары", "состояние временного скопления жидкости в яичках сопровождается тестикулярная боль"

Я согласен с тем, что @ShadowWizard сказал, что

это применимо только когда ты сексуально возбужден в течение длительного периода времени. Я уверен, что этот ответ не несет сексуального возбуждения участвует.

Я хотел бы подчеркнуть некоторые аспекты этого "состояния", и некоторые из этих пунктов упоминается в статье Википедии, ссылка на которую дана выше.

  1. Застоя крови, (временное скопление жидкости), как указано в ссылке, указанной в статье Википедии, является обязательным для эрекции у мужчин и клитора возбуждение у женщин. Это увеличение объема крови и давления в соответствующих частях тела.

  2. Синие шары - это сленговый термин, а не официальный термин, который я смог найти. В статье Википедии говорится, что Некоторые урологи называют его придатка яичка гипертензии, однако, исследовать немного больше, одна статья в журнале "Педиатрия", изданной в 2000 году, обсудили "придатка яичка гипертония" как возможный диагноз у молодых взрослых мужчин. Проблема в том, что "придатка яичка гипертония" - это диагноз, который является общим, охватывает все диагностики для всех видов причин тестикулярной боли.

Состояние описано, что урологи часто термин “гипертоническая болезнь придатка яичка”, а некоторые назвали “смертельной спермы раскачки” или “ДСБ” имеет множество других проявлений, которые врачи и их опекуны должны быть в курсе. (Rockney & Аларио, 2001)

другая статья гласит тот факт, что

Медицинское сообщество не потратила кучу времени на это особое явление. С одной стороны, он абсолютно не опасен для жизни, несмотря на убеждение в противном случае многие первый страдалец времени. Плюс, любую тему, даже предполагая, что сексуальность среди суб голосования толпа возрасте является политически ангажированным и неудобно для многих медицинских работников, чтобы поднять с их пациентами или родителями своих пациентов (особенно мамы).

Что еще хуже, к немедленному облегчению боли наиболее эффективно обрабатывается немедленного освобождения возбуждения. Самый простой способ сделать это, конечно, лежит через оргазм.

  1. Мальчики и мужчины часто просыпаются с эрекцией по утрам, с или без стимуляции или эротических фантазий. Эти сооружения иногда называют "утренний стояк" или "утренняя слава".

Ли эрекция была ночь или нет, Самый простой (и быстрый) лечение это эякуляция. Однако, даже без релиза, состояние схлынет сама по себе в течение часа или два, хотя он может быть в течение нескольких минут. Хотя и редко, придатка яичка гипертонии может длиться до 24 часов.

+80
Werner Waage 11 мар. 2014 г., 9:09:48

Недавно (декабрь 2017 г.), она вышла в журнале Nature, что хроническое употребление рапсового масла может приводить к нарушениям памяти и даже болезни Альцгеймера. До сих пор я читал в основном хорошие вещи о нем, а также учитывая его высокую точку курения, СФА коэффициенты/Мюффа/ПНЖК и Омега-3 содержание, казалось идеальным для жарки.

У кого-нибудь есть мета-анализ о влиянии рапсового масла?

+37
Sanchez Schultz 5 февр. 2018 г., 5:09:20

Я недавно видел несколько газетных статей об ЛСД микродозирования: Телеграф, Форбс, TechInsiderи т. д.

Определением от Роллинг Стоунз:

Лишь микродоза составляет примерно одну десятую нормальной дозы – около 10 микрограммов ЛСД, или 0,2-0,5 г грибов.

Какие краткосрочные и долгосрочные риски ЛСД микродозирования было показано в научных исследованиях, если таковые имеются?

+33
Meir Gerenstadt 14 дек. 2014 г., 7:21:41

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil